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叁 不学礼无以立社交礼仪篇（第3页）

揖礼之所以在古代也很受欢迎，正是因为它的便捷。相比拱手礼、合十礼来说，揖礼表达的礼貌程度要重一些，但又比跪拜礼的礼敬程度轻很多。古代无论是在朝堂上，还是在普通百姓的婚嫁、宴请等场合，人们相互致谢、祝贺，辞别、告别时，甚至于向他人道歉、提问、回答时，都是先行个揖礼，再说话。可以说，除了最高礼节的跪拜礼，其次就是揖礼了，几乎融入到了古人生活的方方面面。在今天，过年过节、典礼庆贺，仍有人在使用揖礼。

揖礼要点

第一，何为揖?

用陆游《老学庵笔记》中一句话概括就是：“古所谓揖，但举手而已。”揖礼就是拱手往前。郑玄解释得更仔细：“推手曰揖。凡拱其手使前曰揖。”就是揖礼。

第二，揖礼动作要领。

揖礼时，先肃立，拱手合抱，齐于心。左手掌心贴于右手背（女子相反），手心向内。左右手拇指横向相对，其余四指并拢。双手高度推手至额或向前平推，或推手向下。身体也需随双手的移动，向下微俯低头，眼看自己鞋头，稍留片刻后，缓缓地以手随身起，拱手齐胸，礼毕，垂手或袖手，恢复立容。

明代学者方孝孺在《幼仪杂箴·揖》中，对行礼人的身姿、手位、视线，都作了详尽的规范：“张拱而前，肃以纾敬。上手宜徐，视瞻必定。勿游以傲，勿佻以轻。远耻辱于人，动必以正。”揖礼时，表情要庄重。拱手往上时，速度要缓慢。同时，视线要平稳，不可左顾右盼，轻佻散漫。整个形体稳重端正，不能摇来晃去。为了便于记忆，把（男子）揖礼的动作要点总结如下：

身体肃立，足闲二寸

抱臂如鼓，拱手齐心

两手相叠，左手在外

掌心向内，拇指横对

表情庄静，视瞻平正

揖礼种类

因为古人非常讲究辈分高低，所以揖礼举手，自然会有所区别。据《周礼·秋官·司仪》载，按拱手高低，揖礼又大致分为“天揖”“时揖”“土揖”“长揖”“旅揖”“旁三揖”。下面对每一种揖礼的特点，作个详尽的介绍。

第一种，天揖。

“天揖”，按照字面意思便知道，拱手一定是往上的。郑玄注释得好：“推手小举之为天揖。”具体动作是：先要拱手于胸前，男子左手覆于右手上，右手心朝内（女子相反）。然后推手举至额，自上而下曲身低首，手至膝稍作停留，起身袖手，恢复立容。

天揖多用于正式场合，比如祭祀、冠礼、婚礼等，面对尊长可行此礼，也用于君王对诸侯和本家同姓诸侯的礼节。

第二种，时揖。

时揖，郑玄注释说：“推手平之为时揖。”平，就是双手平推向前。时揖的动作，拱手从胸前往外平推即可，身体微磬，保持几秒钟后再起身，同时袖手，恢复立容。

时揖多用于平辈之间，也用于君对臣的行礼，恭敬程度比天揖稍差一点。

第三种，土揖。

土揖，郑玄注释为“凡推手小下之为土揖”，小下，也就是拱手微微向下推，比时揖那种平移的位置，稍低一下。行礼时，拱手俯身约30度，推手稍向下，然后缓缓起身，同时袖手，恢复立容。土揖，多用于上对下、长对幼的回礼。

第四种，长揖。

长揖，又称为“帝揖”，是一种很特别的揖礼，是揖礼中最为敬重的一种。一般面对尊长、位高者行揖礼，或者不方便行跪拜礼时，古人便用长揖来代替，属于站立致敬中最为恭敬的一种。

行长揖礼时，拱手高举过头，并做一个自上而下的大幅度动作，以加深敬重程度。同时，曲身低手，手过膝。稍作停留，手随身起，恢复立容。

第五种，旅揖。

郑玄《注》:“旅，众也。大夫爵同者众揖之。”旅揖指官爵相同的人相互揖礼。在古代多为士大夫之间常用。

第六种，旁三揖。

对于“旁三揖”的意思，前人有异解，兹只取其中一种。旁三揖，就是面对众人拱手三次揖礼。古人行揖礼时，跟跪拜礼一样，也会用次数多少来区别礼数轻重。据资料记载，在清代的官场，知州、知县、直隶州州同、州判等这样级别的官员，在拜见总督、巡抚的时候，要行跪拜礼。告退的时候，就不用再行跪拜礼了，而是行三揖礼，也就是作揖三次。文官之间，五、六、七品官拜见一品大学士，就行三揖礼。

同样，为了便于记忆，以上几种揖礼的行礼特点，可以概括如下：

天揖：拱手至额，自上而下。时揖：拱手齐心，平伸前移。土揖：拱手前伸，推手小下。长揖：拱手过头，自上而下。旅揖：爵位相同者，相互揖礼。旁三揖：对众人一次作揖三下。由此看出，古人讲究礼数很周到仔细，即便行个礼，作个揖，也要区分对象，辨个亲疏内外。就拿“天揖”“时揖”“土揖”这三种揖礼来说吧，《周礼·秋官·司仪》中记载：“南乡见诸侯，土揖庶姓，时揖异姓，天揖同姓。”指君王在城门外迎接诸侯时，采用的是揖礼。不可能行跪拜礼，毕竟身份是君，长揖也不用。君王分别对没有亲戚关系的庶姓诸侯，行土揖。对有姻亲关系的异姓，行时揖。对本家同姓的人，行天揖。另外，在行揖礼过程中，推手的高度也有高、平、低之分。拱手胸前，或举至额前，或高过头顶，或向下过至膝，这里面的敬重程度是有差异的。

拱手礼

拱手礼对大家来说再熟悉不过了，但在日常生活中还是有人做错动作，看来还是没有学到重点。

拱手礼起源很早，又称捧手礼，可追溯到商代，是古人站立时，或行走过程中，向他人拱手致意的一种行礼方式。相比上一节说到的跪拜礼，拱手礼简单得多，在古代主要用于春节拜年、婚礼、生日、庆功、亲朋好友之间的恭喜祝贺。在今天的社交场合，拱手礼仍属常用礼。

行拱手礼时，身体立而磬折，双手在胸前叠合抱拱，手型如拱，立而不俯。或一手虚握，另一只手覆盖其上，与胸齐平。然后，两手自上而下，或由内向外拱手致敬。其中，有三个动作细节需要注意：

其一，前后移动的方向。拱手分两种方式：一种是拱手向外，古时称揖。另一种是拱手向内引至于胸，古时称为厌。我们现在拱手，大都采用“揖”。

其二，左右手的位置。两手拱合时，左右手的位置男女是有差别的，在今天也是如此。拱手礼有吉凶之分。遇吉事，如祭祀、婚嫁、笄冠礼、燕飨、日常交际问候等属吉事。拱手行礼时，男子左手在外，以左示人，是一种敬意和尊重的表达。而女子则反之，右手在外。遇凶事，如家中有亲人去世的话，此人正处于凶事，拱手行礼时，要与吉事方向相反，男子行礼时右手在外，而女子则左手在外。位置弄反了，会被视为对他人的大不敬。

之所以有这样的区别，是因为古人认为左为阳，右为阴。男为阳，尚左，女为阴，尚右。所以，今人行拱手礼时，万不可弄错左右手的位置。

其三，上下合拱的高度。行礼时，身份不同，拱手的高度也不同，敬重程度也有差异。第一种举手加额，行礼者两手相拱，举手与额齐平，常用于对尊长的致敬。第二种拱手胸前，双手相拱，与胸齐平，位置不高于额头，不低于胸，属平辈之间的敬拜高度。